ejercicios en casa para bajar de peso EJERCICIOS para ADELGAZAR brazos ESPALDA y ABDOMEN

EJERCICIOS para ADELGAZAR brazos ESPALDA y ABDOMEN

¡Lo sabemos! Una de las zonas en donde se reflejan más nuestros kilos extra es la espalda y más cuando queremos llevar un vestido sin mangas, un escote o un traje de baño. Lamentablemente, los gorditos de la espalda, junto con los muslos y el abdomen, son uno de los lugares más comunes en los que se almacena la grasa.

Sin embargo, con una alimentación baja en harinas y azúcares, a la par de ejercitarse al menos tres horas a la semana, podrás reducir notablemente la grasa de la espalda.

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People & Blogs	Upload TimePublished on 10 Jul 2019

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